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Süsswaren - Dr. Oetker

Paradiescreme, Sahne-Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

500 kJ · 1 Beutel: 78 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 64 % kcal
Fett 3,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Paradiescreme, Sahne-Karamell

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Paradiescreme, Sahne-Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Beutel (65 g)
Brennwert 119,4 kcal500,0 kJ 77,6 kcal325,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 2,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g 12,4 g
davon Zucker 15,0 g 9,8 g
Fett 3,4 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 1,8 g
Salz 0,20 g 0,13 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 1,6 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paradiescreme, Sahne-Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Paradiescreme, Sahne-Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Beutel Paradiescreme, Sahne-Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paradiescreme, Sahne-Karamell

Wie viele Kalorien hat Paradiescreme, Sahne-Karamell?

100 g Paradiescreme, Sahne-Karamell enthalten 119 kcal (500 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 65 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Paradiescreme, Sahne-Karamell?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paradiescreme, Sahne-Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paradiescreme, Sahne-Karamell rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Paradiescreme, Sahne-Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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