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Süsswaren - Dr Oetger

Paradies Creme Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Portion: 107 kcal

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 17,6 g 59 % kcal
Fett 3,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Paradies Creme Nougat

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Paradies Creme Nougat im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (90 g)
Brennwert 119,0 kcal498,0 kJ 107,1 kcal448,2 kJ
Eiweiß 3,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 17,6 g 15,8 g
davon Zucker 14,2 g 12,8 g
Fett 3,8 g 3,4 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paradies Creme Nougat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Paradies Creme Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Portion Paradies Creme Nougat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paradies Creme Nougat

Wie viele Kalorien hat Paradies Creme Nougat?

100 g Paradies Creme Nougat enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Portion, 90 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Paradies Creme Nougat?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paradies Creme Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paradies Creme Nougat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Paradies Creme Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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