Süsswaren - Aldi

Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Eierpfannkuchen im Frischepack

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Pancake: 189 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 50 % kcal

Fett 20,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Pancakes

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Pancakes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pancake Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus Pancake Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancakes

Wie viele Kalorien hat Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Pancake, 50 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Pancakes?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pancake Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren