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Pan de Higo, con almendras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 77 % kcal

Fett 4,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pan de Higo, con almendras

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Pan de Higo, con almendras im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pan de Higo, con almendras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pan de Higo, con almendras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Pan de Higo, con almendras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pan de Higo, con almendras

Wie viele Kalorien hat Pan de Higo, con almendras?

100 g Pan de Higo, con almendras enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Pan de Higo, con almendras?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pan de Higo, con almendras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pan de Higo, con almendras rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pan de Higo, con almendras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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