Süsswaren - Wikana

Othello Keks Wikana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Keks: 47 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Othello Keks Wikana

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Othello Keks Wikana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Othello Keks Wikana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Othello Keks Wikana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Keks Othello Keks Wikana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Othello Keks Wikana

Wie viele Kalorien hat Othello Keks Wikana?

100 g Othello Keks Wikana enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Keks, 10 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Othello Keks Wikana?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Othello Keks Wikana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Othello Keks Wikana rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Othello Keks Wikana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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