Süsswaren - Osterzauber

Osterzauber Knusper Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.250 kJ · 1 Ei: 65 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,1 g 40 % kcal

Fett 32,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Osterzauber Knusper Eier

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Osterzauber Knusper Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osterzauber Knusper Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Osterzauber Knusper Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Ei Osterzauber Knusper Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osterzauber Knusper Eier

Wie viele Kalorien hat Osterzauber Knusper Eier?

100 g Osterzauber Knusper Eier enthalten 538 kcal (2.250 kJ). Eine Portion (1 Ei, 12 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Osterzauber Knusper Eier?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osterzauber Knusper Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osterzauber Knusper Eier rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Osterzauber Knusper Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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