Süsswaren - Haribo

Osternest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 5 Stück: 102 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 84,4 g 100 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Osternest

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Osternest im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osternest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Osternest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 5 Stück Osternest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osternest

Wie viele Kalorien hat Osternest?

100 g Osternest enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (5 Stück, 30 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Osternest?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 84,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osternest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osternest rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Osternest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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