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Süsswaren - Osterland

Grieß-Dessert Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

487 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 61 % kcal
Fett 3,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Grieß-Dessert Apfel-Zimt

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Grieß-Dessert Apfel-Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (175 g)
Brennwert 116,3 kcal487,0 kJ 203,5 kcal852,3 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,1 g
Kohlenhydrate 17,5 g 30,6 g
davon Zucker 13,7 g 24,0 g
Fett 3,7 g 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 4,4 g
Salz 0,10 g 0,18 g
Broteinheiten 1,5 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grieß-Dessert Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Grieß-Dessert Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Grieß-Dessert Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grieß-Dessert Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Grieß-Dessert Apfel-Zimt?

100 g Grieß-Dessert Apfel-Zimt enthalten 116 kcal (487 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Grieß-Dessert Apfel-Zimt?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grieß-Dessert Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grieß-Dessert Apfel-Zimt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grieß-Dessert Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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