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Süsswaren -

Oster Phantasie Choco Lolly - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,2 g 43 % kcal
Fett 31,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Oster Phantasie Choco Lolly

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Oster Phantasie Choco Lolly im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 547,8 kcal2.294,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 59,2 g
davon Zucker 54,5 g
Fett 31,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,5 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oster Phantasie Choco Lolly je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oster Phantasie Choco Lolly abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Oster Phantasie Choco Lolly wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 584 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oster Phantasie Choco Lolly

Wie viele Kalorien hat Oster Phantasie Choco Lolly?

100 g Oster Phantasie Choco Lolly enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Oster Phantasie Choco Lolly?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 31,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oster Phantasie Choco Lolly?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oster Phantasie Choco Lolly rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oster Phantasie Choco Lolly zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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