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Süsswaren - Favorina

Oster-Gelee Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Stück: 41 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 99 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oster-Gelee Mischung

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oster-Gelee Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oster-Gelee Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (12 g)
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ 40,6 kcal / 169,8 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 86,0 g 10,3 g
davon Zucker 59,0 g 7,1 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 7,2 g 0,9 g

1 Stück Oster-Gelee Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Stück Oster-Gelee Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oster-Gelee Mischung

Wie viele Kalorien hat Oster-Gelee Mischung?

100 g Oster-Gelee Mischung enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Oster-Gelee Mischung?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oster-Gelee Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oster-Gelee Mischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Oster-Gelee Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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