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Süsswaren - Suntjens Süsswaren GmbH

Original Taschengeld Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.458 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 85 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Original Taschengeld Lakritz

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Original Taschengeld Lakritz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,2 kcal1.458,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 73,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Taschengeld Lakritz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Taschengeld Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Original Taschengeld Lakritz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Taschengeld Lakritz

Wie viele Kalorien hat Original Taschengeld Lakritz?

100 g Original Taschengeld Lakritz enthalten 348 kcal (1.458 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Taschengeld Lakritz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Taschengeld Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Taschengeld Lakritz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Taschengeld Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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