Süsswaren - Kraft foods

Orgiginal Oreo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Orgiginal Oreo

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Orgiginal Oreo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orgiginal Oreo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orgiginal Oreo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Orgiginal Oreo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orgiginal Oreo

Wie viele Kalorien hat Orgiginal Oreo?

100 g Orgiginal Oreo enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Orgiginal Oreo?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orgiginal Oreo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orgiginal Oreo rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orgiginal Oreo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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