Süsswaren - Kraft Foods

OREO, Choc White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 2 Kekse: 224 kcal

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 52 % kcal

Fett 25,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von OREO, Choc White

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von OREO, Choc White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für OREO, Choc White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse OREO, Choc White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 2 Kekse OREO, Choc White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu OREO, Choc White

Wie viele Kalorien hat OREO, Choc White?

100 g OREO, Choc White enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 44 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat OREO, Choc White?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt OREO, Choc White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OREO, Choc White rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse OREO, Choc White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren