Süsswaren - Mondelez

Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Packung: 1.006 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,5 g 50 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.006 kcal aus 1 Packung Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers

Wie viele Kalorien hat Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers?

100 g Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 195 g) kommt auf 1.006 kcal.

Welche Nährwerte hat Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Opavia Kolonáda Czech Spa Wafers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.006 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1073 Minuten Krafttraining.

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