Süsswaren - Gletscherkrone

Obstriegel Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Riegel: 98 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 89 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Obstriegel Apfel

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Obstriegel Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstriegel Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Obstriegel Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Riegel Obstriegel Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstriegel Apfel

Wie viele Kalorien hat Obstriegel Apfel?

100 g Obstriegel Apfel enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstriegel Apfel?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstriegel Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstriegel Apfel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Obstriegel Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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