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Obstgarten Sommerzeit, Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Becher: 260 kcal

Eiweiß 4,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 49 % kcal

Fett 5,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten Sommerzeit, Brombeere

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Obstgarten Sommerzeit, Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten Sommerzeit, Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Obstgarten Sommerzeit, Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Becher Obstgarten Sommerzeit, Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten Sommerzeit, Brombeere

Wie viele Kalorien hat Obstgarten Sommerzeit, Brombeere?

100 g Obstgarten Sommerzeit, Brombeere enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Becher, 190 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstgarten Sommerzeit, Brombeere?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten Sommerzeit, Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten Sommerzeit, Brombeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Obstgarten Sommerzeit, Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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