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nutoka, Haselnuss - Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.242 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 39 % kcal

Fett 32,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von nutoka, Haselnuss - Schnitte

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von nutoka, Haselnuss - Schnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nutoka, Haselnuss - Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück nutoka, Haselnuss - Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück nutoka, Haselnuss - Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nutoka, Haselnuss - Schnitte

Wie viele Kalorien hat nutoka, Haselnuss - Schnitte?

100 g nutoka, Haselnuss - Schnitte enthalten 536 kcal (2.242 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat nutoka, Haselnuss - Schnitte?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nutoka, Haselnuss - Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nutoka, Haselnuss - Schnitte rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück nutoka, Haselnuss - Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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