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Nusshörnchen (Eis) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Eis: 214 kcal

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 50 % kcal

Fett 8,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nusshörnchen (Eis)

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Nusshörnchen (Eis) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusshörnchen (Eis) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis Nusshörnchen (Eis) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Eis Nusshörnchen (Eis) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusshörnchen (Eis)

Wie viele Kalorien hat Nusshörnchen (Eis)?

100 g Nusshörnchen (Eis) enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Eis, 120 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusshörnchen (Eis)?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusshörnchen (Eis)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusshörnchen (Eis) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Nusshörnchen (Eis) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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