Süsswaren - Gletscherkrone

Nuss Riegel - Kalorien und Nährwerte

Mandel, Cranberry, Schoko

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 10,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,1 g 40 % kcal

Fett 26,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Riegel

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Nuss Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuss Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Nuss Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Riegel

Wie viele Kalorien hat Nuss Riegel?

100 g Nuss Riegel enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuss Riegel?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Riegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuss Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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