Süsswaren - Ferdinand Wolff

Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 67 % kcal

Fett 9,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert)

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert)

Wie viele Kalorien hat Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert)?

100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert)?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen, (3-fach dortiert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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