Süsswaren - Haeberlein-Metzger

Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Lebkuchen: 281 kcal

Eiweiß 12,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,3 g 37 % kcal

Fett 23,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Lebkuchen Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Lebkuchen Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur

Wie viele Kalorien hat Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur?

100 g Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Lebkuchen, 65 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Lebkuchen Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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