Süsswaren - Haeberlein-Metzger

Nürnberger Elisen-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,8 g 43 % kcal

Fett 23,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Nürnberger Elisen-Lebkuchen

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Nürnberger Elisen-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nürnberger Elisen-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nürnberger Elisen-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Nürnberger Elisen-Lebkuchen?

100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Nürnberger Elisen-Lebkuchen?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Elisen-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nürnberger Elisen-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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