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Süsswaren - nucao

nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 14,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 18,3 g 12 % kcal
Fett 52,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 611,0 kcal2.558,0 kJ
Eiweiß 14,2 g
Kohlenhydrate 18,3 g
davon Zucker 13,1 g
Fett 52,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,8 g
Ballaststoffe 7,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 652 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g

Wie viele Kalorien hat nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g?

100 g nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 52,5 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nucao Bio Riegel Kakao Hanf Haselnuss, 40 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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