Süsswaren - Diverse

Nougatei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Stück (18g): 102 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 36 % kcal

Fett 36,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Nougatei

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Nougatei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougatei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück (18g) Nougatei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Stück (18g) Nougatei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougatei

Wie viele Kalorien hat Nougatei?

100 g Nougatei enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Stück (18g), 18 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougatei?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 36,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougatei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougatei rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (18g) Nougatei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren