Süsswaren - Gut & Günstig

Nougat Zapfen, Nugat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Stück: 106 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat Zapfen, Nugat

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Nougat Zapfen, Nugat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat Zapfen, Nugat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nougat Zapfen, Nugat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Stück Nougat Zapfen, Nugat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat Zapfen, Nugat

Wie viele Kalorien hat Nougat Zapfen, Nugat?

100 g Nougat Zapfen, Nugat enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.8 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougat Zapfen, Nugat?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat Zapfen, Nugat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat Zapfen, Nugat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nougat Zapfen, Nugat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren