Süsswaren - Lawa

Nougat Plätzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · Plätchen: 29 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 49 % kcal

Fett 25,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat Plätzchen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Nougat Plätzchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat Plätzchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Plätchen Nougat Plätzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Plätchen Nougat Plätzchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat Plätzchen

Wie viele Kalorien hat Nougat Plätzchen?

100 g Nougat Plätzchen enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (Plätchen, 6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougat Plätzchen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat Plätzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat Plätzchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Plätchen Nougat Plätzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren