Süsswaren - Dresse

Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · 1 Riegel: 167 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 78,1 g 76 % kcal

Fett 9,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Nougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Riegel Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat

Wie viele Kalorien hat Nougat?

100 g Nougat enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougat?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 78,1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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