Süsswaren - Diverse

Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nougat im Detail

100 g Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat

Wie viele Kalorien hat Nougat?

100 g Nougat enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Nougat?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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