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nippon - Kalorien und Nährwerte

Puffreis und Cerealieb

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · Scheibe: 67 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal

Fett 31,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von nippon

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von nippon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nippon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe nippon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Scheibe nippon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nippon

Wie viele Kalorien hat nippon?

100 g nippon enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat nippon?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 31,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nippon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nippon rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe nippon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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