Süsswaren - nimm2 Lachgummi
nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
337kcal
1.411 kJ · 1 Portion: 67 kcal
Brennwertverteilung von nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt
Nährwerte von nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,9 kcal1.411,0 kJ | 67,4 kcal282,2 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 74,7 g | 14,9 g |
| davon Zucker | 52,7 g | 10,5 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 72 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt
Wie viele Kalorien hat nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt?
100 g nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 67 kcal.
Welche Nährwerte hat nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion nimm2 Lachgummi Fruchtgummi Frucht & Joghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.