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Süsswaren - Storck

Nimm 2 soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Bonbon: 18 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,5 g 92 % kcal
Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nimm 2 soft

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Nimm 2 soft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (4.7 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 17,6 kcal73,8 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,5 g 4,1 g
davon Zucker 58,8 g 2,8 g
Fett 3,4 g 0,2 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,3 g 0,3 g

Vitamine

Vitamin B12 4.4 µg 0.21 µg
Vitamin B6 3 mg 0.14 mg
Vitamin C 124 mg 5.83 mg
Vitamin E 20.6 mg 0.97 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nimm 2 soft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Nimm 2 soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Bonbon Nimm 2 soft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nimm 2 soft

Wie viele Kalorien hat Nimm 2 soft?

100 g Nimm 2 soft enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4.7 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Nimm 2 soft?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 87,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nimm 2 soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nimm 2 soft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Nimm 2 soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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