Süsswaren - Storck
Nimm 2 Soft - Sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.581 kJ · 1 Bonbon: 18 kcal
Brennwertverteilung von Nimm 2 Soft - Sauer
Nährwerte von Nimm 2 Soft - Sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Bonbon (4.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,5 kcal1.581,0 kJ | 17,7 kcal74,3 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 85,9 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 57,8 g | 2,7 g |
| Fett | 3,4 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,2 g | 0,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.4 µg | 0.21 µg |
| Vitamin B6 | 3 mg | 0.14 mg |
| Vitamin C | 124 mg | 5.83 mg |
| Vitamin E | 20.6 mg | 0.97 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nimm 2 Soft - Sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Bonbon Nimm 2 Soft - Sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Bonbon Nimm 2 Soft - Sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nimm 2 Soft - Sauer
Wie viele Kalorien hat Nimm 2 Soft - Sauer?
100 g Nimm 2 Soft - Sauer enthalten 378 kcal (1.581 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 4.7 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Nimm 2 Soft - Sauer?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nimm 2 Soft - Sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nimm 2 Soft - Sauer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Nimm 2 Soft - Sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.



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