Süsswaren - Niederegger

Niederegger Marzipanerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.053 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 33 % kcal

Fett 31,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Niederegger Marzipanerie

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Niederegger Marzipanerie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Niederegger Marzipanerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Niederegger Marzipanerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Niederegger Marzipanerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Niederegger Marzipanerie

Wie viele Kalorien hat Niederegger Marzipanerie?

100 g Niederegger Marzipanerie enthalten 490 kcal (2.053 kJ).

Welche Nährwerte hat Niederegger Marzipanerie?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niederegger Marzipanerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niederegger Marzipanerie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Niederegger Marzipanerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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