Süsswaren - Niederegger

Niederegger Männersache, Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,6 g 32 % kcal

Fett 32,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Niederegger Männersache, Marzipan

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.1 %

Nährwerte von Niederegger Männersache, Marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Niederegger Männersache, Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Niederegger Männersache, Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion Niederegger Männersache, Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Niederegger Männersache, Marzipan

Wie viele Kalorien hat Niederegger Männersache, Marzipan?

100 g Niederegger Männersache, Marzipan enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Niederegger Männersache, Marzipan?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niederegger Männersache, Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niederegger Männersache, Marzipan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Niederegger Männersache, Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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