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Süsswaren - Nutri-Nick

Nicks Sport Crunch Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ

Eiweiß 30,1 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 20,6 g 15 % kcal
Fett 36,9 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nicks Sport Crunch Chocolate

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Nicks Sport Crunch Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 527,0 kcal2.206,0 kJ
Eiweiß 30,1 g
Kohlenhydrate 20,6 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 36,9 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 6,8 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nicks Sport Crunch Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nicks Sport Crunch Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g Nicks Sport Crunch Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nicks Sport Crunch Chocolate

Wie viele Kalorien hat Nicks Sport Crunch Chocolate?

100 g Nicks Sport Crunch Chocolate enthalten 527 kcal (2.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Nicks Sport Crunch Chocolate?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 36,9 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nicks Sport Crunch Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nicks Sport Crunch Chocolate rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nicks Sport Crunch Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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