Süsswaren - Lorenz

Nic Nacs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 31 % kcal

Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nic Nacs

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Nic Nacs im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nic Nacs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nic Nacs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Nic Nacs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nic Nacs

Wie viele Kalorien hat Nic Nacs?

100 g Nic Nacs enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Nic Nacs?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nic Nacs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nic Nacs rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nic Nacs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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