Süsswaren - Nestlé

Kit Kat mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.185 kJ · 1 Riegel: 87 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 27,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kit Kat mini

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Kit Kat mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kit Kat mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kit Kat mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Riegel Kit Kat mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kit Kat mini

Wie viele Kalorien hat Kit Kat mini?

100 g Kit Kat mini enthalten 522 kcal (2.185 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 16.7 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Kit Kat mini?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kit Kat mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kit Kat mini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kit Kat mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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