Süsswaren - Diverse

Negerkuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Stück: 94 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 73 % kcal

Fett 9,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Negerkuss

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Negerkuss im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Negerkuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Negerkuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Stück Negerkuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Negerkuss

Wie viele Kalorien hat Negerkuss?

100 g Negerkuss enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Negerkuss?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Negerkuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Negerkuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Negerkuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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