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Süsswaren - Mymuesli

Mymuesliriegel Cranberry Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 52 % kcal
Fett 19,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Mymuesliriegel Cranberry Pistazie

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Mymuesliriegel Cranberry Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,8 kcal1.871,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 19,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mymuesliriegel Cranberry Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mymuesliriegel Cranberry Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Mymuesliriegel Cranberry Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mymuesliriegel Cranberry Pistazie

Wie viele Kalorien hat Mymuesliriegel Cranberry Pistazie?

100 g Mymuesliriegel Cranberry Pistazie enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Mymuesliriegel Cranberry Pistazie?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mymuesliriegel Cranberry Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mymuesliriegel Cranberry Pistazie rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mymuesliriegel Cranberry Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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