Süsswaren - maestrani Schweizer Schokoladen
Munz Swiss Premium Milch/Nuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
561kcal
2.350 kJ · 1 Portion: 84 kcal
Brennwertverteilung von Munz Swiss Premium Milch/Nuss
Nährwerte von Munz Swiss Premium Milch/Nuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 561,2 kcal2.350,0 kJ | 84,2 kcal352,5 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 7,1 g |
| Fett | 37,0 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 2,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Munz Swiss Premium Milch/Nuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Munz Swiss Premium Milch/Nuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Munz Swiss Premium Milch/Nuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Munz Swiss Premium Milch/Nuss
Wie viele Kalorien hat Munz Swiss Premium Milch/Nuss?
100 g Munz Swiss Premium Milch/Nuss enthalten 561 kcal (2.350 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Munz Swiss Premium Milch/Nuss?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Munz Swiss Premium Milch/Nuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Munz Swiss Premium Milch/Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Munz Swiss Premium Milch/Nuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.
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