Süsswaren - Diverse

Munchmallow - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.747 kJ · 1 Stück: 73 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 59 % kcal

Fett 16,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Munchmallow

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Munchmallow im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Munchmallow je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Munchmallow abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Stück Munchmallow wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Munchmallow

Wie viele Kalorien hat Munchmallow?

100 g Munchmallow enthalten 417 kcal (1.747 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17.5 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Munchmallow?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Munchmallow?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Munchmallow rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Munchmallow zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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