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Süsswaren - Bodeta

Multivitaminbonbon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Stück: 7 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Multivitaminbonbon

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Multivitaminbonbon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3 g)
Brennwert 228,0 kcal955,0 kJ 6,8 kcal28,7 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 92,9 g 2,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multivitaminbonbon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Multivitaminbonbon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Multivitaminbonbon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multivitaminbonbon

Wie viele Kalorien hat Multivitaminbonbon?

100 g Multivitaminbonbon enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Multivitaminbonbon?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multivitaminbonbon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multivitaminbonbon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Multivitaminbonbon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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