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Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
938 kJ · 1 Stück: 7 kcal
Brennwertverteilung von Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte)
Nährwerte von Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (3.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 224,0 kcal938,0 kJ | 7,2 kcal30,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 91,2 g | 2,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol | 90,9 g | 2,9 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 10 µg | 0.32 µg |
| Vitamin B12 | 15.8 mg | 0.51 mg |
| Vitamin B2 | 3.4 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B6 | 3.1 mg | 99.2 µg |
| Vitamin C | 277.2 mg | 8.87 mg |
| Vitamin E | 23.9 mg | 0.76 mg |
Mineralien
| Natrium | 0.1 mg | 3.3 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte)
Wie viele Kalorien hat Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte)?
100 g Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.2 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte)?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 91,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Multi Vitamin Bonbon Zuckerfrei (Waldfrüchte) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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