Süsswaren - HOSTA

Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.280 kJ · 1 Riegel: 218 kcal

Eiweiß 20,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 28 % kcal

Fett 33,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Riegel Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g

Wie viele Kalorien hat Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g?

100 g Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g enthalten 545 kcal (2.280 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mr. Tom Peanuts Erdnussriegel 3er, 120 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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