Süsswaren - Diverse

Mr. Tom Ernussriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Riegel: 229 kcal

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 18 % kcal

Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Mr. Tom Ernussriegel

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Mr. Tom Ernussriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mr. Tom Ernussriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mr. Tom Ernussriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Riegel Mr. Tom Ernussriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mr. Tom Ernussriegel

Wie viele Kalorien hat Mr. Tom Ernussriegel?

100 g Mr. Tom Ernussriegel enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Mr. Tom Ernussriegel?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Tom Ernussriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mr. Tom Ernussriegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mr. Tom Ernussriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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