Süsswaren - Dr. Oetker

Mousse Lumumba - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

648 kJ · 100 g: 155 kcal

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 53 % kcal

Fett 7,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse Lumumba

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Mousse Lumumba im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse Lumumba je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mousse Lumumba abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Mousse Lumumba wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse Lumumba

Wie viele Kalorien hat Mousse Lumumba?

100 g Mousse Lumumba enthalten 155 kcal (648 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse Lumumba?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse Lumumba?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse Lumumba rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mousse Lumumba zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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