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Süsswaren - Coppenrath und Wiese

Mousse au Chocolat - Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Becher: 301 kcal

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 24,2 g 29 % kcal
Fett 23,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse au Chocolat - Eis

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Mousse au Chocolat - Eis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (90 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 300,6 kcal1.258,2 kJ
Eiweiß 6,2 g 5,6 g
Kohlenhydrate 24,2 g 21,8 g
Fett 23,6 g 21,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse au Chocolat - Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mousse au Chocolat - Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Becher Mousse au Chocolat - Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse au Chocolat - Eis

Wie viele Kalorien hat Mousse au Chocolat - Eis?

100 g Mousse au Chocolat - Eis enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Becher, 90 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse au Chocolat - Eis?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse au Chocolat - Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse au Chocolat - Eis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mousse au Chocolat - Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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