Süsswaren - Zott

Monte, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion (1 Becher): 107 kcal

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 33 % kcal

Fett 13,3 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Monte, Schoko

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Monte, Schoko im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (1 Becher) Monte, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion (1 Becher) Monte, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte, Schoko

Wie viele Kalorien hat Monte, Schoko?

100 g Monte, Schoko enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion (1 Becher), 55 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Monte, Schoko?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monte, Schoko rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1 Becher) Monte, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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