Süsswaren - Zott

Monte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 34 % kcal

Fett 13,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Monte

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Monte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Monte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Monte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monte

Wie viele Kalorien hat Monte?

100 g Monte enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Monte?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monte rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Monte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren