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Süsswaren - Monster

Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Packung: 86 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 88 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (24 g)
Brennwert 360,0 kcal1.507,0 kJ 86,4 kcal361,7 kJ
Eiweiß 9,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 78,0 g 18,7 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 0,9 g 0,2 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,5 g
Broteinheiten 6,5 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Packung Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange

Wie viele Kalorien hat Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange?

100 g Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 24 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Monster Esspapier (Hoch Fun-Food), Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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